definiscono l’allenamento ideale.
I NOSTRI CORSI
Discipline fitness
Le discipline fitness hanno lo scopo di stimolare i processi fisiologici, incrementare il benessere psicofisico aiutando coloro che frequentano tali attività a dimagrire, tonificare e aumentare la massa muscolare.
Discipline olistiche
Le discipline olistiche hanno lo scopo di aiutare la persona a ripristinare un sano equilibrio psicofisico orientando la ricerca della salute all’individuo nel suo insieme, stimolandolo ad un naturale processo di autoguarigione.
Discipline didattiche
Le discipline didattiche hanno lo scopo di conciliare armonicamente lo sviluppo motorio con quello espressivo ed emozionale, favorendo il benessere e la manifestazione delle emozioni.
Sala isotonica
La sala attrezzi può essere frequentata da chiunque voglia mantenersi in forma o è alla ricerca del giusto equilibrio tra salute e benessere, contrastando la vita sedentaria .
CALCOLA IL TUO BMI
| BMI | Rapporto peso |
|---|---|
| Inferiore a 18.5 | Sottopeso |
| 18.5 - 24.9 | Normale |
| 25 - 29.9 | Sovrappeso |
| 30 e oltre | Obeso |