Bodypump

La classe originale con il bilanciere di LES MILLS che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! Si concentra sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto. Bodypump è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni. La possibilità di variare il carico di lavoro e la motivazione di un istruttore allenato ad alti livelli ti permetteranno di vivere l’energia del gruppo e di raggiungere il risultato di cui sei alla ricerca!

Benefici:

  • Migliora la forza
  • Migliora il tuo generale livello di fitness
  • Scolpisce e tonifica
  • Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni
  • Nuova forma fisica rapidamente
  • Sicuri di se

Orari San Salvo

 SALA G: lunedì, 10:15 – 11:15
 SALA G: mercoledì, 13:30 – 14:30
 SALA G: mercoledì, 18:30 – 19:30
 SALA G: giovedì, 09:00 – 10:00
 SALA G: venerdì, 19:00 – 20:00

Orari Vasto

martedì, 19:00 – 20:00 / venerdì, 19:00 – 20:00