Il Pilates è una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura. Scopriamola meglio. La tecnica assicura non solo una completa guarigione in caso di problema fisico, ma una nuova consapevolezza di uno strumento di lavoro: il corpo.
Lavorando sul centro, sulla respirazione, su controllo e concentrazione, i benefici sono multipli e derivano dagli studi di un uomo che ha dato la sua vita alla pratica. Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull’armonia globale dell’individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.
L’obiettivo è quello di raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l’elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione. L’accoglienza e la professionalità dell’insegnante giocano un ruolo fondamentale.
Se sei interessato/a a questo corso contatta il referente di struttura di Vasto al numero 0873.367873 oppure il referente di San Salvo al numero 0873.547901 oppure il referente di struttura di Termoli al numero 351.7452281.
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