Sambafit

Sambafit è un’attività energizzante e di grande impatto, che fonde il meglio del cardio fitness con passi tecnici selezionati di danza brasiliana, estremamente sollecitanti per gambe addome e glutei. Una miscela esplosiva con coreografie coinvolgenti e intuitive, per un metodo straordinariamente efficace sotto il profilo del consumo calorico e della stimolazione muscolare, profonda e completa. Il training è ispirato ai passi più tipici e stimolanti del Samba, sapientemente combinati secondo i principi del cardio fitness per ottenere il massimo della performance in area GAG (gambe addome glutei), che, con il coinvolgimento coreografico degli arti superiori, risulta estremamente completo e allenante per tutte le grandi catene muscolari.

Orari San Salvo

 SALA G lunedì, 20:00 – 20:45 / SALA P venerdì, 20:00 – 20:45